formaciones, carreras, resultados....

Son muchas las cosas que se me acumulan a la hora de explicar en el blog pero es que en verano la verdad es que me da mas palo ponerme a escribir en el ordenador haciendo el buen tiempo que esta haciendo, para algunos excesivo calor, para mi un verano como toca (aunque tambien sufro estos calores).

Empezare por la formación a la que asistí hace algunas semanas en el C.A.R de Sant Cugat, una formación impartida por el Dr. Carlos Gonzalez de Haro, un fisiologo que ha trabajado entre otras "empresas" en el equipo de futbol del Real Madrid y que actualmente es el fisiologo del equipo pro tour Garmin- transitions. La charla tenia como objeto el uso del pulsometro en el rendimiento deportivo, y es que en la epoca del vatio parece que el pulsometro ha de ser una referencia fundamental en la planificación y evaluación del entrenamiento, la verdad es que fue una formación muy interesante en la que personalmente sacudio muchos de los conceptos y procedimientos que utilizo con algunos corredores, interesante y con ganas de que vuelva ha impartir otras formaciones y es que entre otras muchas cosas nos indicó un "nuevo" protocolo de detección de umbrales mediante control de lactatos que en breve se publicará en una publicación cientifico deportiva.

En cuanto a las carreras y cambiando de tema, decir que he participado en varias y que mi transición a la ruta esta mas que decidida, terminare corriendo lo que queda de temporada en ruta y ya buscando equipo para la temporada que viene. Participe en el campeonato de España de XC en Barcelona, el resultado el esperado, pude hacer 4 de las 5 vueltas establecidas que mas o menos era el objetivo marcado y es que con los galgos que salen en primera fila no se puede esperar mucho mas, ademas la carrera se inició a las 12:30 con un calor de justicia y una humedad impresionante la sensacion de asfixia durante las algo mas de 2h que estuve fue horrible, menos mal que tuve la colaboracion de Franki, un colega que me hizo el habituallamiento asi como la ayuda de los padres de un corredor cadete del pais que tambien me apoyó en todo momento, desde aqui mi mas sincero agradecimiento.

En cuanto a los resultados... estoy contentisimo, pero no por un resultado mio que ultimamente brillan por su ausencia si no por el de un compañero y amigo que en la ultima carrera que disputamos en St. Jaume del domenys (creo que asi se llama el pueblo) hizo 3º !!! entrando por delante de gente como Escobar, muy contento porque es una persona que necesitaba un buen resultado y se lo merece porque es una persona implicada, que se lo curra, que sale a entrenar...y vamos que entreno yo y en parte un poquito de ese resultado debe ser mio jejejejej pero aparte de eso, de verdad que me dio una alegria enorme ver que hizo tercero, que grande!!! jejeje, ademas era una carrera de categoria nacional lo que le da todavia mas importancia a ese resultado.

viendo el librito que he escrito creo que debo de escribir mas a menudo porque si no veo que me extiendo muchisimo, las fotos son del campeonato de españa y de la ultima carrera de ruta, que mas adelante explicare.

como siempre mucha salud, suerte y pedales!!!!!